Вопросы с тегом 'stronglifts'

Таблица отображается на основе каких-либо исследований? 1-2% от массы тела, увеличение за счет мужества или смелости увеличение возможно увеличение массы тела на 1-2% ? Есть порядок между бывшим и посл ...
40

Поезд обхождение вокруг Mt. Кайлаш

Я хочу совершить обход вокруг горы Кайлас пешком. Это примерно 33 км по гористой местности. Многие люди делают это по духовным соображениям, я.е раз обходить, чтобы смыть ваши грехи, обходят 108 раз, чтобы достичь нирваны. Я просто хочу совершить обход вокруг горы Кайлаш, потому что я хочу. Какой тип обучения мне требуется? Я понимаю, что это может занять годы, даже десятилетия. Некоторую информацию обо мне. леди в середине 30-х годов (люди, клянусь, я в начале 20-х годов) 5'4", 140lbs (последний раз я взвесилась была января 2016) в основном ем фру ...
21 авг. 2010 г., 4:38:31
37

Будут приседания помогают мне укрепить ноги

Моя цель, чтобы сделать ноги сильными и твердыми. В настоящее время я делаю 60 приседаний в день, и сделали это в течение последних 7 дней. Являются приседания здорового/безопасный/эффективный способ укрепить мышцы ног? Пожалуйста, имейте в виду мой пол мужской. Если они эффективны, в каком времени/частоты будут наиболее эффективны для моей цели более сильные мышцы? ...
2 февр. 2014 г., 4:25:33
30

Работает быстрее сжечь больше калорий?

Представьте себе, что у вас есть два ходовых блюд с точно такими же расстояние, скажем, 2 км. У вас точно такие же условия окружающей среды, так же температуры воздуха, солнце и т. д. У вас также есть тот же уклон и все. Один курс запуске 7 км/ч, а другого на 10 км/ч. Бы один курс сжигать больше энергии, или они оба то же самое, но быстрее, экономя время? ...
31 янв. 2014 г., 2:52:09
25

Работает с ручными весами плохая идея?

Я слышала, что бег с гантелями-это плохая идея. Большинство из того, что я читал в интернете (например, этот), кажется, предполагает однозначно, что гири на ногах представляют собой серьезный риск для здоровья, но там, кажется, немного меньше консенсус по поводу веса держали в руках. Мое предположение было, что это было бы хорошо для тонирования мои плечи и руки. Я работал с 450 вес ГМ в течение нескольких лет - держа их в руке, а не вокруг моего запястья, как правило, между 7 и 15 км (около 5 мин/км темп). Но после прочтения ...
6 окт. 2011 г., 21:19:50
26

Повышенная температура тела после тренировки, когда в постели

Я слегка полноват, 120 кг, Из Индии. Когда я ложусь спать после тренировки в тренажерном зале, скажем, в течение 30 минут, я не могу спать, как мое тело начинает нагреваться. Есть ли какие средства? Я пробовал мыться, но это не помогло. ...
24 нояб. 2019 г., 11:58:00
40

Как справиться с растяжением тяжелой атлетике для того, чтобы улучшить осанку

У меня есть некоторые незначительные проблемы с осанкой, кифоз в лордоз, я не испытывал никакой боли от него, то очень незначительные, но дает сутулиться вид. Я читал, что некоторые упражнения на растяжку могут помочь свести к минимуму эти условия. Ссылку из Википедии на лордоз у некоторых. Итак, вопрос в названии: как можно справиться с растяжение тяжелая атлетика для того, чтобы улучшить позвоночника? Я ищу вещи, как лучшие дни/часы, чтобы сделать это, если я должен сделать в тот же день, если я должен делать на растяжку каждый день ...
20 июл. 2019 г., 15:45:14
35

Как мы тонизируют в этот момент?

Мой друг и я начал работать с Zumba золото в конце июня 2015 года в течение 5 дней в неделю, от 20-30 минут. Мы наслаждаемся тренировки музыку, которая делает его менее монотонным. Мы также нашли Джессика Смит видео, которые мы хотели бы следовать. Мы делаем низкий аэробика влияние. Мы потеряли вес и дюйма. У нас не было много веса, чтобы потерять и у нас нет провисания кожи. Сейчас мы в точке, где нам нужно подтянуться. Что нам нужно делать-те же упражнения, концентрация плюс на трицепс, а также вольн ...
20 мар. 2015 г., 13:29:26
35

Я должен использовать спортивные добавки, чтобы уменьшить количество корма?

Некоторые фона: Я работаю в тренажерном зале более года после предыдущей опыт работы от 3 лет в средней школе. Также я уже в течение 9 лет, используемые для выполнения половины марафона около 5 лет назад. Мне 29, 1.83 метра (6 футов), 86 кг (200 фунтов), около 15 процентов жира. Я начал со свободными весами в 18+ диапазоне повторений (из-за травмы) и постепенно перемещается в диапазоне 4-8 повторений, и включать много веса тела упражнения. Сейчас я делаю силовые тренировки 2-3 раза в неделю в течение около 90 мин ...
18 мар. 2019 г., 20:05:58
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil