Вопросы с тегом 'neck'

Спасибо, я действительно чувствую себя намного лучше и уверенно. Может растяжка мышц, которые пережили (суб)максимальное сокращение каких-либо негативных побочных эффектов или это просто означает, что вы не должны за ...
30

Как и когда тренировать сухожилия?

Все знают, что вы не должны увеличить производительность в rapdily в скалолазании, потому что ваша сила растет гораздо быстрее, чем ваши сухожилия и вы рискуете травмы. Так как я должен тренироваться, чтобы мои сухожилия держать? ...
9 февр. 2014 г., 15:21:29
30

Размер мышцы и взрывоопасности

Видя таких парней, как Брюс Ли, кажется, нет никакой корреляции между размером мышц и взрывной силы. Это правильно? С точки зрения мускулатуры, каким образом тело создает взрывную силу? ...
13 мар. 2014 г., 12:29:05
34

Пауэрлифтинг и олимпийское подъема: сколько высота влияет на прочность?

Для пауэрлифтинга и Олимпийских подъемов, высота человека явно какие-то влияют. Более высокий человек имеет более длинный путь-бар, который занимает больше энергии, чтобы путешествовать. Высота человека может также повлиять на достижения и способности. Учитывая два человека с одинаковой комплекции и подготовки, сколько ростом человека влияет на их прочность? Есть хорошие исследования на эту тему? Вопрос по сделкам с сырьевыми суммы и не Вилкса или процент веса. ...
15 июл. 2017 г., 22:32:35
29

Каковы негативные последствия чрезмерного упражнения?

Я делаю lchf диета и растет мой работает каждый день до того, что я бегаю около 2 часов плюс ежедневно в 9 мин / км темп. Я заметил, что мой пульс был немного повышен в ежедневных проверках и, что, хотя я ем без углеводов день моя потеря веса тормозится и даже начала медленно ползти вверх. Я слышал от одного из подкастов Джимми Мура, что есть некоторые исследования, которые показывают, что за осуществление может замедлить или уменьшить или базального метаболизма. Насколько это правда ? ...
26 июн. 2010 г., 11:27:33
33

Избегать упражнений для груди для плоская грудь

Моя цель-иметь плоскую грудь. Что-то в соответствии с тем, что Пол Уокер в эту картину. Из моего наблюдения, я обнаружил, что серферы & пловцы имеют такой комплекции специально плоскую грудь. К сожалению, это невозможно для меня, чтобы стать либо. Я плаваю раз в неделю (воскресенье) и тренировки 5 дней в неделю (за исключением плавания). Было бы здорово знать, если я на правильном пути. Или я делаю что-то неправильно? Или я должен делать что-то другое? Вот резюме того, что я делаю, чтобы достичь своей цели. Я 5"11 и весит 162 кг. ...
27 окт. 2011 г., 7:45:32
39

Какие стратегии обучения есть, А что есть цель?

Есть разные способы обучения: низкой интенсивности в течение длительного срока интервал короткие и интенсивные с днями отдыха между ними или без вещи, которые я видел упоминания Может кто-нибудь дать обзор какой целью какой вид обучения будет полезен? объем мышц сила выносливость потеря веса ... Как обсуждалось в комментариях, я не ищу тонн деталей, но грубый обзор того, как различные типы тренировок вам группировки и что они используются для. ...
27 дек. 2012 г., 3:03:59
32

Каковы преимущества для здоровья от употребления овощной салат с какую-то часть курицы ежедневно?

Я хочу знать преимущества для здоровья от употребления овощной салат с курицей гриль и соусом из уксуса. В овощах капуста в избыточном количестве с луком, огурец, вареную кукурузу и оливки. Это пища ежедневно может влиять на потерю веса для меня. Я 5'6" с 85кг. ...
25 июл. 2015 г., 11:07:46
35

запястье/боль в предплечье когда делаю подтягивания

просто начал делать подтягивания снова через некоторое время как у меня прям подтянуть бар для домашнего использования... поэтому, когда я пошла на это, я делал это в течение примерно 10 мин. затем перестал делать десять повторений каждый раз, но примерно через час она начинает болеть когда я пытался сделать более подтягивания или других подобных мероприятий. что я могу сделать, чтобы помочь ей оправиться и то, что произошло? может ли это быть растяжение связок на обоих запястьях? мне 17, мужчина спасибо заранее ...
16 мар. 2012 г., 16:42:20
27

Странно сердечного ритма во время работы

Я пошел в 4-мильный пробег сегодня и контролировать мой пульс гораздо более внимательно, чем обычно. То, что я нашел, было удивительно. За первые 10-15 минут бега, который был слегка в гору, мой пульс был около 88-90 ударов в минуту. Но, на несколько дней поездку домой (последние 10 мин ходу), мой сердечный ритм был странно высокий – в средний-160С. Нормально, мой час, кажется, не сломать 170 даже во время приступов интенсивного кардио, такие как ВИИТ на стационарном. На протяжении всей работы, я поддерживала довольно устойчивом темпе и восп ...
9 янв. 2013 г., 5:41:22